त्वचा को healty और सुंदर रखने के तरीके । Simple skin-care tips in hindi




नमस्ते दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगी कि आप रोजाना अपनी स्किन की देखभाल कैसे कर सकते हैं ये बहुत ही सिंपल तरीका है और यह अभी जैसे में आपको बता रही हूँ आप  हररोज सिर्फ वैसा ही करोगे तो अस्सी से नब्बे प्रतिशत तक आपकी फेस की और पूरे शरीर की स्किन हेल्दी ग्लोइंग रहेगी।
ज्यादा से ज्यादा लोग खासकर के जवान लड़के लड़कियां दिन रात अपनी स्किन को गोरा और सुंदर बनाने की कोशीश में लगे रहते है बाजार से महंगी से महंगी लेंटेस्ट फेयरनेस क्रीम मॉइस्चराइज टोनर्स  एक्पोलीयेटर और पता नहीं क्या क्या खरीदते हैं खुद पैसे भी लगाते हैं फिर जैसे टीवी में देखा वैसा रिज़ल्ट नहीं मिलता है तो निराश हो जाते हैं
सबसे पहले में आपको बता दूं की भगवान ने हमारी स्किन को  एकदम परफेक्ट बनाया है हमारी स्किन की ऊपरी सतह रोज़ अपने आप झड़ जाती है और नीचे से साफ और प्रेस से निकलकर ऊपर आ जाती है। पसीना आने से हमारी स्किन हाइड्रेटेड रहती हैं और सुखती नहीं है। स्किन में ऑइलग्लेड रहते है वो हमारी स्किन को मॉश्चराइज करते हैं और नरम रखते हैं।
हमारी स्किन पर जो बाल होते हैं वो भी हमारी स्किन को धूप से और हवा के प्रदुषण से बचाते है। दूसरी बात जो मैं आपको बिल्कुल साफ साफ बताना चाहती हूँ वो यह है कि सिर्फ गोरा रंग सुंदरता की निशानी नहीं। स्किन चाहे सावली हो या यदि वो साफ हो दाग धब्बों से मुक्त सूखी न हो तो वो अच्छी ही दिखती है उनकी देखभाल के लिए तीन चीजें करना बहुत जरूरी है पहला है सन प्रोटेक्शन दूसरा क्लीनिंग द सन प्रोटेक्शन के तीसरा मॉस्चराइजिंग
पहला है  प्रोटेक्शन फ्रॉम सन डैमेज प्रोटेक्शन धूप से हमारी त्वचा का बचाव गर्मी और सर्दी किसी भी मौसम में बिना सन प्रोटेक्शन के घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए गर्मी में अपने फेस और बॉडी दोनों को खुला न छोड़ें कपड़ों से ढके या छाता लेकर उसको धूप से बचाएं। घर से निकलते समय सन स्क्रीम लगाएं छाता और गॉगल्स भी पहने यह करने से स्किन धूप से नहीं जलेगी और फिर हाथ और पैरो में भी काले धब्बे नही पड़ेंगे। उसके साथ साथ गोगल्स पहेन ने से आंखो के आस पास डागसर्कल्स नहीं पड़ेंगे।
ठंड के मौसम में बहुत समय ठंड में बैठे रहेने से भी स्किन कली पड़ जाती हैं कड़ी धूप ना ही सिर्फ स्किन को डेमेज करती है बालों को जड़ से डेमेज करतीं हैं जो हिन्दी हम कहते है की धूप में बाल पक गए ।
अपनी स्किन को हमेशा साफ़ रखना चाहिए स्किन को साफ करके हम उस पर जमा गंदगी, देडसेल्स, ऑयल बैक्टीरिया और मेकअप जिन लोगो की ऑइलीस्किन है उन लोगो को हमेशा अच्छी कोलिटी का शॉपबार युस कर ना चाहिए। जिनकी स्किन ड्राय रहती हैं उनके लिए मारहल्ट लिक्विड क्लींजर अच्छा होता है ये दिन में सिर्फ एक बार ही यूस करना है हमें ज्यादा पसीना आता है जैसे बगल, गर्दन, जांगो के बीच में कहा पर अच्छी तरह से साबुन लगा कर धोना चाहिए
स्किन को मॉइस्चराइज करना हमारी स्किन को
मॉइस्चराइज रखने के लिए ऑइल ग्लेएंड में को ऑइल बनता है वो स्किन को नेचुरली सॉफ्ट रखता है फिर भी स्किन पर मॉइस्चराइज लगाना अच्छा होता है खास कर के सर्दियों के दिनो में मौसम बहोट सूखा होता है 

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